Le Journal de Lenadorable - Rise and Shine -

Le Journal a été pensé pour nous accompagner dans toutes les dimensions de notre vie — pro, perso, émotionnelle et énergétique — avec douceur, intention et inspiration.

Il mêle réflexion mensuelle, écriture quotidienne, bien-être holistique et développement personnel pour faire de chaque jour un pas vers la vie que nous voulons créer.

Lettre à soi-même : 

Poser ses intentions pour l'année, manifester & noter tous ses beaux projets et rêves à ne pas laisser de côté.

Monthly Journal : 

• Nos objectifs pro et perso
• Nos habitudes à garder, à abandonner ou à créer
• Un bilan émotionnel et positif (fiertés, souvenirs...)

Daily Journal : 

Une routine d’écriture quotidienne pour revenir à soi en début et fin de journée :

• ☀️Le matin : citation inspirante, objectifs self-care 
• 🌙 Le soir : résumé, fierté, gratitude du jour & espace notes 

Un Carnet Pour : 

• Créer une routine douce et motivante
• Avancer avec clarté vers nos rêves
• Cultiver la gratitude et la fierté
• Mieux se connaître et suivre notre évolution
• Prendre soin de son énergie, jour après jour

Caractéristiques : 

• Format : A5 (compact & pratique)
• Impression : en France 🇫🇷, papier épais 90g
• Nombre de pages : 120
• Convient pour 3 mois d’utilisation

Par Lenadorable